Die Regeln sind sehr einfach: Der Start ist das Ziel. Wie man die 3.312 Meter und 860 Höhenmeter bewältigt, ist jedem selbst überlassen. Wichtig ist nur, dass man es aus eigener Kraft schafft. Aus Erfahrung lässt sich aber sagen, dass sich ganz dünne Laufschuhe mit Spikes am besten eignen. Versuche mit Tourenski oder mit Schneeschuhen gibt es auch – aber keine sonderlich erfolgreichen. Ein Helm, da es rutschig sein kann, und eine Stirnlampe, da es am Abend stattfindet, sind Pflicht.
Zu den Teilnehmern zählen ambitionierte Hobbysportler sowie Profiathleten: Trailrunner, Rennradler, Mountainbiker – also solche mit einer gewissen Grundkondition. Denn abgesehen davon braucht man nicht viel: lediglich etwas Motivation und ein bisschen Humor.